Marta Marcè, nutricionista, naturópata y comunicadora, nos hablará de todo lo que podemos hacer para tener una “menopausia con salud natural”.
Sinopsis
La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del deseo sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud,… pero ha llegado el momento de derrocar este mito, de dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación, una nueva etapa, en la vida de la mujer.
Marta Marcè te ayudará a entender mejor qué se les pasa a tus hormonas, qué te pasa a ti con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar; como activar tu metabolismo, las ventajas de aumentar la grasa saludable y del ayuno intermitente. Solo nos hace falta la información adecuada para adoptar nuevos hábitos y tener las curas necesarias para activar correctamente nuestro metabolismo.